简单一炒,成就下饭神器,空心菜的秘密!_干辣椒_成段_蒜末

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简单一炒,成就下饭神器,空心菜的秘密!_干辣椒_成段_蒜末

发布日期:2025-06-24 17:42    点击次数:187

清炒空心菜确实是一道“灵魂级”家常菜!清香爽脆、下饭得不得了,尤其是那带着蒜香和锅气的绿叶,配上一碗白米饭,简直是“米饭杀手”的代表选手之一!

准备食材:空心菜:1把(洗净后摘成段,约300克)大蒜:2~3瓣(拍碎或切片)干辣椒:1~2个(可选,嗜辣者加)生抽:少许提鲜(可选)

制作步骤:

处理空心菜:摘去老梗,只留嫩茎和叶子。洗净后沥干水分,切成5~7厘米长的段。 热锅冷油爆香蒜末:锅中烧热,倒入适量食用油。加入蒜末和干辣椒,小火煸出香味。 转中大火,迅速倒入空心菜翻炒。一边炒一边压一压,让菜更容易熟透。炒至颜色翠绿、稍微出水即可。加入适量盐调味,喜欢的话可以淋一点点生抽提鲜。快速翻炒均匀后立即关火装盘。

发布于:北京市

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